Jinsi ya kuamua kubadilisha kazi? Sababu za kubadilisha uwanja wa shughuli na ushauri kutoka kwa wanasaikolojia

2024 Mwandishi: Howard Calhoun | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 10:41

Tunajua kuwa huwezi kuwa mtu mwenye furaha kabisa kufanya usichopenda kila siku. Hata kama inaleta mapato mazuri. Au labda hivyo: hadi wakati fulani ulipenda sana kazi yako. Lakini sasa wakati wa "kuchoma" umefika. Hapo awali, biashara yako uipendayo imekoma kuleta raha, unajitahidi mwenyewe, kwenda kufanya kazi, huwezi kungoja mwisho wa siku ya kufanya kazi, uhusiano na wenzako umeanza kukukasirisha. Nini cha kufanya? Je, unaamuaje kubadili kazi? Katika makala hiyo, tutashiriki nawe mapendekezo ya ufanisi ya wanasaikolojia, tutawasilisha algorithm ya kubadilisha ajira.

Pumzika au kufukuzwa kazi?

Jinsi ya kubadilisha kazi? Kwanza kabisa, jisikilize mwenyewe. Zingatia: Je, kweli unataka kubadilisha kazi?

Sababu ya kuwashwa kwako, kuchukizwa kwake inaweza kuwa uchovu wa banal. Unatumia wikendi mbaya, haujakaa likizo kwa muda mrefu, ulifanya kazi kwenye mradi mgumu, ulifanya kazi na mteja mwenye neva kupita kiasi. Yote haya yamefanikiwa"kutibiwa" kwa pumziko lililojaa kamili.

Jambo lingine - ikiwa uligundua mwenyewe kuwa unachofanya kimekuwa kigeni kwako, "ulikua" kutoka kwa shughuli kama hiyo, mara ulifanya makosa, ukijishughulisha na kazi hii.

Una sababu?

Kubadilisha kazi si kazi ambapo unahitaji kutegemea hisia kabisa. Ikiwa bosi wako alikutukana, mteja asiyependeza alikamatwa, mwenzako alianza kukukasirisha, ulifanya kosa la bahati mbaya - hii haitakuwa sababu ya kutosha ya kuachana na mahali pa kazi. Ladha isiyopendeza itatoweka haraka, lakini matokeo ya uamuzi uliochukuliwa kwa haraka yatakuandama kwa muda mrefu.

Hebu tufafanue sababu nzuri za kubadilisha kazi:

• Una matarajio yenye afya, unahitaji ukuaji wa kitaaluma. Lakini mahali pa kazi pa zamani huweka kikomo maendeleo yako.
• Unahisi kuwa umesimama tuli, unadhalilisha, unafanya shughuli ambazo hazifai asili yako.
• Hujaridhika na mshahara. Sio kwamba haitoshi kwa maisha ya kawaida, lakini unahisi kuwa mchango wako katika maendeleo ya kampuni hauthaminiwi. Au unaelewa kuwa mshahara hauwezi kukuchochea kufanya kazi na mapato makubwa zaidi.
• Una uhusiano mbaya sana na wasimamizi.
• Kuna hali mbaya katika timu ya kazi. Sio mizozo machache, lakini hali isiyopendeza inayoendelea ambayo inatatiza shughuli zako zenye matunda.
• Unahisi kulemewawajibu mkubwa. Unahisi kuwa mawazo yote yana shughuli nyingi na kazi, huwezi kutenga wakati kwa ajili ya familia, marafiki, biashara yako uipendayo.

Simama na utafakari

Jinsi ya kuamua kubadilisha kazi? Tunapendekeza kuchukua likizo kwa wiki kadhaa na kujaribu kustaafu. Ni bora kwenda mahali ambapo hakuna mtandao, hata muunganisho wa rununu. Kama wanasaikolojia wanasema, katika wiki ya kwanza ya upweke kama huo, ubongo wako utaanza "kuasi": "Nitafanya nini bila kazi?", "Ninaweza kwenda wapi?", "Kila mtu anateseka, labda naweza kuteseka?"

Lakini wiki ya pili itakuwa na tija. Mara nyingi, kwa wakati huu, algorithm ya rasimu "Jinsi ya kubadilisha kazi" - kampuni, nafasi, sekta - tayari inaanza kuchukua sura katika akili. Au utaelewa ni nini kilisababisha kutoridhika kwako na kuchukia ajira ya kweli, utaweza kukabiliana na sababu hii na kuendelea na shughuli zako za awali kwa nguvu mpya na maelewano katika nafsi yako.

Amua unachotaka

Jinsi ya kubadilisha kazi? Tunaendelea kuelewa. Uligundua kuwa mahali pako pa kazi hapafai sana hivi kwamba njia moja ya kutoka kwa hali hiyo ni kuibadilisha. Nzuri. Sasa weka orodha wazi ya usichopenda:

• Mshahara.
• ratiba ya kazi.
• Mtazamo wa usimamizi na wafanyakazi wenza.
• Eneo la kampuni.
• Matarajio ya ukuaji wa taaluma, kujiendeleza kitaaluma.
• Kanuni za kazi ya ndani, n.k.

Orodha hiimuhimu kwako katika siku zijazo, ili usifanye makosa wakati wa kuchagua mwajiri mwingine, usibadilishe awl kwa sabuni.

Amua kile unachofaa

Jinsi ya kubadilisha kazi kwa usahihi? Tayari tumeamua ni aina gani ya mahali pa kazi tunataka kuona katika siku zijazo. Sasa ni wakati wa kugeuka kwa mpendwa wako. Katika hatua hii, ni muhimu kuangazia kwa kina kile unachofanya vizuri, ni sifa gani za kitaaluma na za kibinafsi zitakusaidia kupata kazi yenye matumaini zaidi.

Hapa ndipo uorodheshaji unapofaa tena. Wanasaikolojia wanashauri kukataa kujumuisha ndani yake "ujamaa, upinzani wa mafadhaiko, nia njema" ambayo imeweka meno makali. Jaribu kutaja mifano maalum. Kwa mfano, "Mimi ni bwana wa Photoshop", "Nina zawadi ya ushawishi, ambayo hunisaidia kushinda zabuni", nk Unaweza kufanya safu mbili: ni nini kinachothaminiwa kwa usawa katika maeneo yote ya shughuli, na nini kinakufanya usimame. kama mtaalamu mkubwa katika tasnia fulani.

Kujiandaa kwa mabadiliko

Jukumu muhimu linalofaa ni kujipatia mabadiliko ya kazi yasiyo na maumivu. Ili kufanya hivyo, fanya yafuatayo:

• Andaa mtoaji wa fedha. Mara tu baada ya kuamua uamuzi wako wa kubadilisha shughuli, anza kuweka akiba ambayo itakuruhusu kuishi angalau nusu mwaka bila kupokea mshahara wako wa awali.
• Ili kutekeleza "upelelezi" bila kuaga kazi ya awali. Usikimbilie kuacha mara moja, ukiwa umejiimarisha katika hamu ya kubadilisha shughuli. Chukua kozimafunzo upya, kufuatilia soko la ajira, kutuma wasifu, kushauriana kuhusu ajira mpya, unaweza kuchanganya biashara hii na kazi.
• Usipanue uamuzi. Usiwaambie wakubwa wako, wenzako juu ya hamu yako ya kubadilisha kazi. Ni busara zaidi kuwaweka mbele ya ukweli, na kujaza barua ya kujiuzulu kwa wakati ufaao.
• Wacha mwonekano mzuri unaokuhusu. Itaeleweka kuwa na mtazamo mbaya ikiwa unaamua kuacha wakati wa dharura, msimu wa likizo, baada ya kupata mafunzo ya gharama kubwa kwa gharama ya mwajiri. Kuacha hisia nzuri juu yako mwenyewe ni muhimu sio tu kutoka kwa upande wa mwanadamu. Huenda ukahitaji marejeleo kutoka kwa kazi yako ya mwisho katika kazi yako mpya.
• Tulia. Hata kuondoka kwako kwa busara kunaweza kumfanya bosi wa zamani wa karibu na wenzake kufanya nitpick, kujadili, kuzungumza nyuma yako. Jaribu kuwa mtulivu, kuwa mwenye urafiki na uchangamfu kuhusu kumwandaa mrithi wako.
• Fanya sheria. Kumbuka kwamba unatakiwa kufanya kazi kwa manufaa ya mwajiri wako wa zamani kwa wiki nyingine mbili baada ya kuwasilisha barua yako ya kujiuzulu. Katika uhalisia wa kisasa, kipindi hiki ni rasmi, lakini bado unahitaji kukidhi katika mipango yako.

Unataka kufanya kazi wapi?

Tunaendelea kufikiria jinsi ya kubadilisha kazi kwa mujibu wa sheria zote. Hatua inayofuata ni ufuatiliaji wa soko la ajira. Tengeneza orodha ya kampuni ambazo ungependa kufanya kazi. Linganisha matakwa yako ya mahali pa kazi mpya, uwezo wako mwenyewe na mahitaji ya mwajiri unayemtaka.

Nyinginekesi, ikiwa utaamua kubadilisha kwa kiasi kikubwa eneo la shughuli. Na tena, wanasaikolojia wanashauri kutaja orodha. Unahitaji kuorodhesha viwanda ambavyo ungependa kufanya kazi na kuendeleza. Hapa unahitaji kufikiria kwa makini mara chache.

Matarajio na ukweli

Kama unavyojua, tukipitia matatizo, tumechoka na shughuli yoyote, sisi, hata tukiwa watu wazima wenye busara, tunaanza kufanya mapenzi, kuboresha eneo lingine la shughuli. Kwa mfano, mfanyabiashara, amechoka na kutafuta asilimia kutoka kwa shughuli, anaona kazi bora ya utulivu na mshahara wa kudumu. Mfanyakazi aliye na kazi ya kutatanisha kwenye mstari wa kuunganisha anatazama kwa furaha wabunifu ambao hawana uhuru wa kuendeleza mawazo ya kibunifu.

Nataka kubadilisha kazi. Jinsi si kufanya makosa? Kumbuka kwamba kila mahali kutakuwa na mapungufu na shida. Kazi yako ni kupata ambapo utajisikia ujasiri zaidi, usawa zaidi. Kwa maneno mengine, chagua ndogo kati ya maovu kadhaa.

Ni ipi njia bora ya kubadilisha kazi? Ikiwa uko mbali na eneo ambalo unataka kwenda, basi rejea mapitio ya watu ambao tayari wanafanya kazi katika sekta hii. Kwenye vikao, katika mawasiliano ya kibinafsi. Hakikisha kujua jinsi eneo hili linakidhi matarajio yako ya malipo, ukuaji wa kazi, uhusiano wa timu. Uliza juu ya shida na shida za kila siku. Ni muhimu kujizatiti na wazo halisi, na si kuangalia kazi ya baadaye kupitia miwani ya waridi.

Kuunda wasifu

Jinsi ya kubadilisha kazi ukiwa na miaka 40? Wewe, pamoja na wataalamu wa vijana,unahitaji kuandika wasifu wa kina. Leo, ubadilishanaji mwingi wa wafanyikazi hutoa templeti zilizotengenezwa tayari, ambazo zinatosha kuingiza habari zinazohitajika tu. Eleza kwa undani uzoefu wako wa kazi, majukumu ya kazi uliyofanya. Orodhesha mafanikio yako ya kibinafsi katika nafasi yako ya mwisho. Zingatia kozi za ziada za mafunzo tena, mafunzo ya hali ya juu. Tunakushauri uonyeshe katika dodoso pia sifa kutoka kwa kichwa kidogo "Amua kile unachofaa."

Hatua inayofuata ni kutuma wasifu wako kwa waajiri watarajiwa. Lakini tunaona mara moja kwamba hatupaswi kuacha hapo. Kwa njia hii, unajijaribu tu katika kutafuta kazi. Kama inavyoonyesha mazoezi, kwa mtu mzima asiye na uzoefu wa kazi katika nyanja mpya ya shughuli, hata wasifu ulioandikwa vizuri hausaidii kupata nafasi nzuri kila wakati.

Je, unahitaji mapendekezo?

Jinsi ya kubadilisha kazi ukiwa na miaka 50? Tayari tumetaja kwamba, kwa bahati mbaya, kutuma wasifu na kuhudhuria mahojiano haitoshi. Ikiwa kweli unataka kupata njia mbadala inayofaa kwa kazi ya zamani, basi mapendekezo ni muhimu kwako. Kutoka kwa bosi wa zamani, wafanyakazi wenzako, washirika wa kazini, marafiki na watu unaowafahamu.

Ugumu wa kwanza hapa ni kupata mtu aliyeajiriwa katika sekta ya maslahi ambaye anaweza kukupendekeza kwa mwajiri unayemtaka. Ugumu wa pili ni kumshawishi akusaidie. Kama inavyoonyesha mazoezi, kwa kweli, kati ya watu 10, ni mmoja tu anayetoa mapendekezo.

Msaada wa kitaalamu

Jinsi ya kubadilishakazi kwa 40? Kubadilisha mahali pa kudumu pa kazi, na hata zaidi kwa uwanja tofauti wa shughuli, ni hatua kubwa. Wanasaikolojia wanapendekeza hapa kutopuuza usaidizi wa wataalamu.

Chaguo la kuvutia zaidi ni kuwasiliana na mshauri wa taaluma. Wataalamu hufanya kazi katika vituo vya ajira, mafunzo ya wafanyikazi. Mshauri atasaidia kujibu swali la haraka: ni thamani ya kubadilisha kazi? Mtaalam atakusaidia kujua jinsi hamu yako inavyoahidi, ni nafasi gani ya kuchukua nafasi katika shughuli mpya. Pendekeza tasnia zingine ambapo unaweza kufaulu karibu kutoka mwanzo.

Jiandae kwa hasara

Je, umefikiria kwa umakini kuhusu jinsi ya kubadilisha kazi yako kuu kuwa ya muda mfupi? Au nenda kwenye tasnia nyingine kabisa? Ushauri wetu wa mwisho: kuwa tayari kwa hasara.

Ni nini kinangoja mtu mzima ambaye ataamua kubadilisha kwa kiasi kikubwa uwanja wa shughuli? Hapa kuna matukio machache mabaya:

• Kupoteza muda. Utatoa kipindi fulani cha maisha yako kwa mafunzo tena, ukitafuta kazi mpya. Kwa wakati huu, hutakuwa na mapato - kinyume chake, utapata hasara.
• Upotevu wa pesa. Kwa karibu mwaka, mshahara wako utakuwa chini ya 20-50% kuliko uliopita. Katika kazi mpya, unaanza kama mtaalamu wa mwanzo na mshahara ufaao.
• Kushuka kwenye ngazi ya taaluma. Hatua ngumu ya kisaikolojia kwa mtu mzima. Huenda ikakubidi uanze kufanya kazi kama msaidizi, msaidizi wa mfanyakazi mwenye uzoefu zaidi - katika nafasi ambayo ni ya kawaida kwa wahitimu wa hivi majuzi wa chuo kikuu.

A ndaniHitimisho ningependa kurejea kwa yale tuliyoanza nayo. Kwa mara nyingine tena, fikiria kwa makini: je, kweli unataka kubadilisha kazi kwa kitu kipya kabisa? Labda ni mwajiri, timu, kampuni, wakati mmoja mbaya? Jaribu kuanza kutatua tatizo na likizo kamili. Wanasaikolojia hawachoki kurudia kwamba hamu kubwa ya kubadilisha kazi inatokana na uchovu wa kawaida.